训练目标：
- 促进前庭觉的统合，加强身体平衡感和协调性。
- 促使全身肌肉群高度协同动作，实现肌肉的同时收缩。
- 激发神经性机能的活化，提升反应速度和身体灵敏度。
训练类别：
- 前庭感觉训练
- 手眼协调训练
- 触觉训练
器材：
- A字架一个
- 横抱筒一个
操作方法：
- 设备安装
- 教师首先将横抱筒的两端牢固地挂在A字架的挂钩上，确保设备稳定。
- 基础摇摆训练
- 邀请孩子横向双脚站立于横抱筒中间，双手紧抓绳索以保持平衡。
- 对于腿部力量较弱的孩子，可以适当屈腿以降低重心，教师必须手扶以确保安全。
- 进行前后、左右的摇摆练习，每组持续3-5分钟，建议进行2组，以达到最佳训练效果。
- 进阶挑战训练
- 对于能力一般的孩子，要求能够独立摇晃3分钟即可。
- 对于能力较强的孩子，可以在前后摇晃的过程中尝试一脚站立，用另一脚去踢打前方的球或其他物品，目标是踢中5次以上。
通过站立秋千的训练项目，孩子们能够在动态中锻炼前庭觉统合、肌肉协同收缩和神经性机能活化。教师在训练过程中应密切关注孩子的反应和安全情况，根据孩子的个体差异调整训练难度，确保训练的有效性和安全性。
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