训练目标：
- 调节全身关节的灵活性
- 提高肢体的支配能力
- 练习手脚配合与分工的协调能力
训练类别：
- 触觉训练
- 手眼协调能力训练
- 肢体配合能力训练
所需器材：
- 沙包若干
- 小筐一个
操作方法：
- 教师或家长首先在地上画一条线，指示孩子站在线上。随后，给孩子一个沙包，并指导其单手举过肩膀，用力将沙包向前投掷。
- 鼓励孩子左右手交替进行沙包投掷，以促进双手的均衡发展。
- 当孩子能够熟练地用单手投掷沙包后，应逐步增加训练难度。可以在孩子面前放置一个小筐，要求孩子站在线上，尝试将沙包准确地投入筐中。随着孩子技能的提高，可以逐渐加大小筐与孩子之间的距离，以增加挑战性。此外，还可以在空中吊挂一个塑料圆环，作为投掷的目标，要求孩子投掷的沙包必须穿过圆环，这不仅能提升投掷的准确性，还能锻炼孩子的手眼协调能力。
建议训练时长：每次练习时间大约10分钟，以确保训练效果的同时，避免孩子过度疲劳。
此训练项目旨在通过投掷沙包的活动，综合提升孩子的身体灵活性、肢体协调能力和手眼配合能力。通过不断调整训练难度，可以持续激发孩子的挑战欲望，促进技能的全面发展。
相关新闻
-
感统触觉训练项目：潜入球池
训练目标： 训练类别：触觉训练 所需器材：海洋球池 操作方法： 这个训练项目通过触觉互动和身体潜入球池的方式，旨在提高孩子的触觉敏感性和身体协调性，同时也为他们提供了一种新颖有趣的探索方式。
-
感统训练项目：卷一卷
训练目标： 训练类别：触觉训练 所需器材： 操作方法： 注意事项： 此训练项目旨在通过多样化的触觉刺激，提升孩子的触觉感知与反应能力。在轻松愉快的氛围中，孩子们能够更好地接受并享受这一过程，从而在玩乐中实现成长与进步。
-
感统训练项目：滑板青蛙蹬
训练目标： 训练类别： 所需器材： 操作方法： 安全须知： 训练频次： 滑板青蛙蹬训练项目旨在通过独特的滑行方式，提升孩子的平衡感和四肢协调性。同时，这一训练还能加强孩子的前庭感知能力，并拓宽其视觉空间感知。在训练过程中，务必确保孩子的安全，避免意外情况的发生。
-
感统训练项目：大滑梯+接球
训练目标： 训练类别：前庭感觉训练 所需器材： 操作方法： 这项训练通过结合大滑梯滑行与接球动作，旨在提高孩子的反应速度、手眼协调能力以及平衡感。同时，这种动态的活动也有助于加强孩子的前庭感觉，并扩大其视觉空间的感知能力。
