训练目标：
- 强化前庭机能及颈部肌肉张力
- 降低触觉敏感度
- 调整孩子的重力感
训练类别：
- 前庭觉训练
- 触觉训练
所需器材：
- 大龙球
操作方法：
- 教师或家长首先将大龙球放置在地面上，然后辅助孩子以俯卧姿势趴在大龙球上，确保孩子的胸腹部和腿部都紧贴在大龙球上。同时，要求孩子抬头并保持双眼目视前方。接下来，教师或家长站在孩子身后，抓住孩子的双脚，进行前后的拉动动作，使孩子能够随大龙球的运动而前后晃动（在此过程中，需注意动作不宜过快，以让孩子有足够的时间在大龙球上自行调整平衡，从而避免跌落）。
- 当孩子逐渐适应了这种伴随大龙球的前后晃动后，可以进一步增加晃动的复杂性和多样性，如进行前后、左右以及快慢节奏的不断变换。这样的训练旨在让孩子在俯卧于大龙球上时，能够感受到来自不同方位和不同节奏的晃动，从而丰富其前庭感觉，并有效增强其重力调适感。
建议训练时长：
每次练习时间约为10分钟，以确保训练效果的同时，不让孩子感到过度疲劳。
此训练项目通过俯卧大龙球的练习，旨在全面提升孩子的前庭机能、颈部肌肉张力以及对重力的调适能力。同时，通过变换晃动的方位和节奏，还能有效降低孩子的触觉敏感度，为其在日常生活和学习中提供更为丰富和多元的感官体验。
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训练目标： 训练类别： 所需器材： 操作方法： 建议训练时长与频率：每次练习时间约为10分钟，建议每周进行三到五次的练习，以确保训练效果的同时，不让孩子感到过度疲劳。 此训练项目通过仰躺大龙球的练习，旨在全面提升孩子的前庭机能、颈部肌肉张力以及对身体的掌控与协调能力。同时，变换晃动的方位和节奏还能有效增强孩子的重力调适感，为其在日常生活和学习中提供更为稳健和自信的身体支持。
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