训练目标:
通过大龙球的滚动压力,强化身体各部位的触觉感知,并提升大脑与身体的协调能力。
训练类别:
- 触觉训练
- 前庭训练
所需器材:
- 大龙球
操作方法:
- 在地面上铺设一个舒适的垫子,让孩子以俯卧姿势躺在垫子上(对于触觉敏感度较高的孩子,通常更容易接受背部受压而非腹部)。随后,将大龙球轻轻放置在孩子的身上,并缓慢地进行前后左右的滚动,或者在孩子的身体中部施加轻微的挤压力。此外,也可以尝试用大龙球轻轻压住孩子的足部,因为足部是离大脑最远的部位,这样的训练有助于增强大脑与身体之间的协调性。如果孩子的触觉过于敏感,可以在孩子身上先铺一条毛毯,然后再进行大龙球的滚动操作。
- 让孩子以仰卧姿势躺在垫子上,之后将大龙球放在孩子的身上,并缓慢地进行前后左右的滚动,或在孩子的身体中部施加轻微的挤压力(需要注意的是,在进行仰卧位的大龙球滚动和挤压时,应避免对孩子的胸腹部及生殖部位造成过度压力)。大龙球的这种滚动和挤压操作不仅对触觉敏感的孩子有帮助,同时也能刺激触觉反应较为迟钝的孩子,促使其触觉复苏。
建议训练时长:
每次练习5-10分钟,以确保训练效果的同时,不让孩子感到过度疲劳。