训练目标:
- 提升平衡能力和四肢协调性,加强孩子在动态环境中的稳定性。
- 巩固前庭固有感觉,帮助孩子更好地感知身体的移动和空间的变换。
- 拓展视觉空间感知,培养孩子在移动中准确判断和接收目标的能力。
训练类别:
- 前庭感觉训练
- 手眼协调训练
所需器材:
- 滑板车一辆
- 排球一个
操作方法:
- 准备阶段:
- 教师或家长持排球,站在孩子即将滑行的路线旁边。
- 将滑板车平稳地放在地面上。
- 引导孩子盘坐在滑板车上,保持抬头挺胸,双眼注视前方,双手放在合适位置。
- 训练开始:
- 教师或家长一只手轻扶孩子的背部,提供必要的支持。
- 用另一只手在孩子臀部施加力量,推动滑板车,使孩子开始向前自然滑行。
- 在孩子滑行过程中,教师或家长适时将排球抛给孩子(抛球的时机应根据孩子的能力来调整)。
- 要求孩子在滑行中准确接住抛来的排球。
- 初始阶段,可以让孩子滑行速度较慢,抛球距离较近,以便其逐渐适应。
- 随着孩子的适应和进步,逐渐增加滑行速度和抛球距离,提升训练难度。
安全须知:
- 在开始训练之前,务必确认孩子已做好准备,避免其因未准备好而失去平衡。
- 训练过程中,教师或家长应密切关注孩子的状态,确保其安全,并预防撞到障碍物。
训练要求:
- 每次训练接球的次数应控制在10-15次之间,以确保训练的有效性。
通过盘坐滑板车接球的训练,孩子们能够在动态环境中锻炼平衡感和协调性。此训练不仅有助于提升孩子的手眼协调能力,还能加强其对空间距离的感知和判断能力。在训练过程中,务必确保孩子的安全,并根据其适应情况逐步调整训练难度。