训练目标:
- 提升平衡能力和四肢协调性,增强孩子在动态环境中的稳定性。
- 强化前庭固有感觉,加深孩子对身体移动和空间变化的感知。
- 扩大视觉空间感知,训练孩子在滑行中准确捕捉并判断目标位置。
训练类别:
- 前庭感觉训练
- 手眼协调训练
所需器材:
- 滑板车一辆
- 小筐一个
- 小触摸球一个
操作方法:
- 初始准备:
- 教师或家长将小触摸球放置在孩子滑行的路线上。
- 将滑板车平稳地放在地面上。
- 让孩子盘坐在滑板车上,保持抬头挺胸,头颈部抬高,双眼注视前方。
- 开始训练:
- 确认孩子准备好后,用力推出滑板车,让孩子自由向前滑行。
- 要求孩子在滑行过程中将地板上的小触摸球拾起。
- 初始时,推动的速度应适中,不宜过快,以便孩子适应。
- 随着孩子逐渐熟悉训练,可以逐渐增加滑行的速度,提升训练难度。
- 训练要求:
- 每次训练拾起小触摸球的次数应达到10-15次,以确保训练效果。
安全注意事项:
- 确保滑行路线上无障碍物,以防孩子发生碰撞。
- 监督孩子保持正确的坐姿,以防在滑行过程中失去平衡。
通过盘坐滑板车上拾球的训练项目,孩子们能够在动态环境中锻炼平衡感和四肢协调性,同时强化前庭感知能力。在训练过程中,应确保孩子的安全,并根据其适应情况逐步调整训练难度和速度。