训练目标:
- 增强平衡能力与四肢协调性
- 强化孩子的前庭固有感觉
- 扩大视觉空间感知
训练类别:前庭感觉训练
所需器材:
- 大滑梯
- 滑板车一辆
操作方法:
- 初始准备:
- 教师将滑板车放置于大滑梯的平台上。
- 指示孩子盘坐在滑板车上,抬头挺胸,保持头颈部抬高。
- 要求孩子双眼目视前方,双手扶住膝盖以保持平衡。
- 开始滑行:
- 教师站在孩子身体一侧,一只手扶稳孩子的肩部。
- 另一只手在孩子臀部用力,推动孩子和滑板车沿着大滑梯斜面滑行下来。
- 初始阶段,教师应提供足够的保护,确保孩子在下滑过程中稳定。
- 一旦孩子熟悉并适应了这项训练,便可让其自行滑下大滑梯。
- 注意事项:在推出孩子和滑板车之前,务必确认孩子已准备就绪,以防止因准备不足而导致的意外跌落或擦伤,同时也要避免孩子在滑行过程中撞到障碍物。
- 进阶训练:
- 当孩子能够熟练地正面滑下大滑梯后,可以尝试让孩子盘坐在滑板车上,从滑梯的背面滑下,以此增加训练难度。
训练频次:
- 重复滑行至少15次以上,以达到训练效果。
通过这一系列的训练,不仅能够有效提升孩子的平衡感和协调性,还能增强其前庭系统的感知能力,为孩子的全面发展打下坚实基础。