训练目标：
- 增强平衡能力
- 刺激孩子前庭感觉
- 增强自信心
- 提高身体协调能力
训练类别：
- 前庭感觉训练
- 手眼协调训练
器材：
- 平衡台
- 篮球
操作方法：
- 准备与站立
- 教师或家长需将平衡台平稳放置于地面上。
- 引导孩子站立在平衡台上，保持背部挺直，头部抬起，双眼直视前方。（注意：由于站立在平衡台上会提高重心，使平衡更难掌握，因此要确保孩子站稳并集中注意力。）
- 拍球练习
- 递给孩子一个篮球，并指导其在保持身体平衡的基础上进行拍球运动。
- 初始阶段，让孩子先拍10下篮球，随着熟练度的提升，逐渐增加拍球的次数，直至每次能连续拍球50下以上。
- 训练量与分组
- 每次训练的总拍球数应不少于100下。
- 可根据孩子的实际情况和体力状况，将拍球练习分为2至5组进行，以确保训练效果与孩子的体能相匹配。
通过这样的训练，孩子们将能够在提升平衡感和身体协调能力的同时，享受篮球运动带来的乐趣，从而进一步增强自信心和对前庭感觉的刺激。整个训练过程既有趣又富有挑战性，非常适合孩子们参与。
相关新闻
-
感统训练项目：坐在羊角球上跳
训练目标： 训练类别： 所需器材： 操作方法： 建议训练时长：每次练习大约持续10-15分钟，以确保训练效果的同时，避免孩子过度疲劳。 此训练项目通过坐在羊角球上跳跃的活动，旨在强化孩子的前庭平衡与本体觉，同时提高其肌张力，并有助于减少多动行为。在训练过程中，教师或家长应始终确保孩子的安全，并根据孩子的进展和体能状况，适时调整训练难度和时长。
-
感统训练项目：接住反弹过来的球
训练目标： 训练类别： 所需器材： 操作方法： 训练要求：每次练习接球应不少于100次，可以分成4-5组来完成，以确保训练效果的同时，避免孩子过度疲劳。 此训练项目通过接住反弹过来的球这一活动，旨在提高孩子的身体灵活性、视觉判断力和空间感知力。在训练过程中，教师和家长应密切关注孩子的表现和反应，根据实际情况适时调整训练难度和方法，确保训练的安全与有效性。
-
感统训练项目：A字架骑木马
训练目标： 训练类别： 器材： 操作方法： 训练时长： 通过A字架骑木马的训练项目，学生能够在有趣且安全的环境中促进前庭觉的统合、增强全身肌肉群的协同收缩能力以及激发神经性机能的活化。教师在训练过程中应密切关注学生的反应和安全情况，确保训练的有效性和安全性。
-
感统触觉训练项目：潜入球池
训练目标： 训练类别：触觉训练 所需器材：海洋球池 操作方法： 这个训练项目通过触觉互动和身体潜入球池的方式，旨在提高孩子的触觉敏感性和身体协调性，同时也为他们提供了一种新颖有趣的探索方式。
-
感统训练项目：滑板车-静态飞机
训练目标： 准备工作： 操作方法： 注意事项： 通过滑板车-静态飞机的训练项目，孩子们能够在有趣且安全的环境中提升前庭平衡和本体感觉，从而加强对身体的控制和稳定性。教师在训练过程中应密切关注孩子的反应和表现，确保训练的有效性和安全性。
