感统训练项目:平衡体操

训练目标

  • 强化双侧协调能力,以促进平衡能力的进一步发展。
  • 深化触觉学习成效,提升肢体的挤压承受能力。
  • 锤炼手眼脚的协调配合,进而增强运动企划的实践能力。

训练类别

  • 触觉训练
  • 前庭觉训练

所需器材

  • 平衡步道或平衡触觉板

操作方法

  1. 准备环节
    • 教师需将2至3组平衡步道或数块平衡触觉板有序连接起来。
  2. 训练步骤
    • 指引孩子以脚跟接脚尖的方式,在平衡步道或平衡触觉板上从一端稳健地走到另一端。
    • 在行走过程中,孩子需保持双手侧平举,五指并拢且伸直,掌心朝上。
    • 教师将物品(如彩球、珠子、木棒等)轻置于孩子的掌心上,孩子需从起点携带这些物品稳健地走至终点。
    • 此项训练需练习5组以上,以确保训练效果。
    • 针对能力不同的学生,教师可调整放置物品的光滑度,同时也可要求不同的行走速度,以适配每个孩子的训练需求。

通过这项平衡体操训练,孩子们不仅能够提升平衡感和协调能力,还能在携带物品的过程中锻炼手眼脚的协调配合。此外,不同光滑度的物品和行走速度的要求,也使得训练更具挑战性和针对性,有助于孩子们全面提升自己的运动企划能力。

相关新闻

  • 感统训练项目:钻圈

    感统训练项目:钻圈

    训练目标: 训练类别: 所需器材:呼啦圈1个 操作方法: 训练时长:每次训练建议持续3-5分钟。 此训练项目旨在通过钻圈的动作,锻炼孩子的身体协调与平衡能力,同时促进本体感觉的发展。通过逐步增加难度,可以有效提升孩子的身体控制能力和空间感知能力。

    感统训练项目 2024年 6月 2日
  • 感统训练项目:网缆摇摇

    感统训练项目:网缆摇摇

    训练目标: 训练类别: 器材: 操作方法: 训练时长: 通过此项训练,孩子们能够在愉快的环境中有效地锻炼前庭系统,提升触觉敏感度,同时加强手眼协调能力和有意注意力。教师的细心观察和适时调整,将确保训练的安全与高效。

    感统训练项目 2024年 6月 3日
  • 感统训练项目:盘坐在滑板车上取球扔球序列训练

    感统训练项目:盘坐在滑板车上取球扔球序列训练

    训练目标: 训练类别: 所需器材: 操作方法: 安全注意事项: 训练要求: 通过盘坐在滑板车上取球扔球的序列训练,孩子们能够在动态环境中锻炼平衡感和四肢协调性。同时,这一训练还有助于提升孩子的手眼协调能力,并加强其对空间距离的感知和判断能力。在训练过程中,务必确保孩子的安全,并根据其适应情况逐步调整训练难度。

    感统训练项目 2024年 6月 3日
  • 感统训练项目:抱住竖抱筒

    感统训练项目:抱住竖抱筒

       训练目标:促进前庭觉的统合,促进全身肌肉群高度动作肌肉的同时收缩,促使神经性机能活化。通过不同前庭讯息的获取,促进身体协调,提高四肢的灵敏度。促进前庭平衡体系的发展。    训练类别:前庭感觉训练、手眼协调训练、触觉训练。    器 材:A 字架及竖抱筒    操作方法:     1、教师将竖抱筒挂在A 字架的挂钩上。    2、让孩子双腿分开坐于圆筒底板上,并夹紧,双手环抱圆筒,使身体紧贴圆柱,教师开始向一个方向缓慢转…

    感统训练项目 2024年 6月 3日
  • 感统训练项目:手握脚腕走

    感统训练项目:手握脚腕走

    训练目标: 训练类别: 所需器材: 操作方法: 注意事项:如果孩子的柔韧性较差,可以适当调整训练方式。例如,可以让孩子弯腰握住自己的小腿或双手扶着膝盖前行。此外,也可以先进行一些韧带拉伸练习,如让孩子站立在平地上,双脚并拢,膝盖不弯曲,然后双手尽量触摸地面或脚面。这些拉伸练习有助于提高孩子的柔韧性,但在进行时一定要注意安全防范,根据孩子的实际情况而定,避免韧带拉伤等意外情况的发生。 通过这一系列的训练,孩子们能够在有趣且安全的活动中增强前庭功能,并显著提升身体各部位的协调能力。这种训练方式对孩子…

    感统训练项目 2024年 6月 2日
  • 感统训练项目:在花生球上跳跃

    感统训练项目:在花生球上跳跃

    训练目标: 训练类别: 所需器材: 操作方法: 安全注意事项: 此训练项目旨在通过花生球上的跳跃活动,有效提升孩子的本体觉和身体平衡能力。在训练过程中,教师和家长需密切配合,确保孩子的安全,并根据孩子的实际情况,适时调整训练难度和时间,以达到最佳的训练效果。

    感统训练项目 2024年 6月 2日
联系我们

联系我们

199-4148-6302

 

邮件:liuguohui@100fxn.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
关注微信
分享本页
返回顶部