训练目的：
- 培养孩子的手眼协调能力
- 增强孩子上臂肌肉的力量
准备工作：
- 大龙球一个
操作方法：
- 教师或家长与孩子面对面站立，相距二至三米。教师或家长将大龙球击地，使其弹向孩子。孩子需用双手将大龙球用力拍回。这一拍球练习需反复进行，以提高孩子的反应速度和拍球技巧。
- 每次训练建议进行四组，每组包含往返拍球25次。如果孩子不能独立完成，教师或家长可以给予适当的辅助，帮助孩子完成拍球动作，直至孩子能够逐渐掌握并独立完成。
此训练项目通过推拍大龙球的活动，旨在提升孩子的手眼协调能力和上臂肌肉力量。在互动的过程中，还能够增进教师或家长与孩子之间的亲密关系，让孩子在轻松愉快的氛围中达到训练目的。
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