训练目标：
- 强化前庭机能及颈部肌肉张力
- 调整孩子的重力感
- 增强孩子对身体部位的掌控与协调能力
训练类别：
- 前庭觉训练
- 触觉训练
- 本体觉训练
所需器材：
- 大龙球
操作方法：
- 在进行此项目之前，建议先让孩子进行俯卧在大龙球上的训练，以帮助孩子熟悉大龙球带来的重力感。这样的预备训练能够使孩子在后续仰躺大龙球的训练中更容易适应和接受。
- 教师或家长将大龙球放置在地面上，然后辅助孩子以仰躺的姿势躺在大龙球上，确保孩子的背部、臀部和腿部都紧贴在大龙球上。接着，教师或家长需握住孩子的腰部或大腿部，进行前后的拉动动作，使孩子能够随大龙球的运动而前后晃动（在此过程中，动作不宜过快，以让孩子有足够的时间在大龙球上自行调整平衡，避免跌落）。
- 当孩子逐渐适应了这种伴随大龙球的前后晃动后，可以进一步增加晃动的复杂性和多样性。通过进行前后、左右以及快慢节奏的不断变换，让孩子在仰躺于大龙球上时能够感受到来自不同方位和不同节奏的晃动。这样的训练旨在丰富孩子的前庭感觉，增强其重力调适感，并提高对身体的控制与协调能力。
建议训练时长与频率：
每次练习时间约为10分钟，建议每周进行三到五次的练习，以确保训练效果的同时，不让孩子感到过度疲劳。
此训练项目通过仰躺大龙球的练习，旨在全面提升孩子的前庭机能、颈部肌肉张力以及对身体的掌控与协调能力。同时，变换晃动的方位和节奏还能有效增强孩子的重力调适感，为其在日常生活和学习中提供更为稳健和自信的身体支持。
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