训练目标：
- 增强平衡能力
- 刺激孩子前庭感觉
- 提升自信心
- 提高身体协调能力
训练类别：
前庭觉训练
所需器材：
平衡台
操作方法：
- 教师或家长将平衡台稳妥地放在地上，并用一只脚踩在平衡台中间部位以控制其平衡。随后，牵着孩子的双手，辅助孩子站立在平衡台上，确保孩子背部挺直、头部抬起，且双眼注视前方。由于站立在平衡台上会使重心变高，平衡更难掌握，因此要提醒孩子站稳。当孩子站好后，教师或家长可以轻轻收回自己的脚，并尝试放开牵着孩子的双手，鼓励孩子通过晃动双脚或身体来自主保持平衡。
- 当孩子能够独立站在平衡台上并保持平衡后，进一步指导孩子左右腿轮流用力晃动平衡台，同时保持自己在平衡台上的站立姿势。如果孩子初始时能力较差，可以牵着孩子的双手，帮助其在双腿用力晃动时保持身体平衡。随着孩子逐渐适应，再慢慢减少对孩子的辅助。晃动次数可以从左右晃动20次开始，逐渐增加到50次，再进一步增加到80次。
- 每次训练左右晃动次数应不少于80次，可以根据孩子的实际情况和体力状况，分两组完成训练。
训练建议：
在进行此项训练时，要确保孩子的安全，避免孩子在晃动过程中失去平衡而摔倒。同时，要根据孩子的进步情况逐渐增加晃动的次数和难度，以帮助孩子逐步提高平衡能力和身体协调能力。此外，训练过程中要给予孩子足够的鼓励和肯定，以增强其自信心和训练的积极性。
相关新闻
-
感统训练项目：推大龙球走
训练目标： 训练类别： 所需器材： 操作方法： 建议训练时长：每次练习大约5-10分钟，以确保孩子在保持兴趣和体力的同时，获得有效的训练效果。 此训练项目旨在通过推大龙球走的活动，全面提升孩子的身体灵活性、反应能力以及空间感知力。通过逐步增加训练难度，可以激发孩子的挑战精神，进而促进其肢体协调和空间知觉的全面发展。
-
感统训练项目：坐独脚凳踢球
训练目标： 训练类别：前庭平衡训练 器材：独脚凳、排球 操作方法： 训练要求： 这项训练不仅能锻炼孩子的平衡感和身体控制能力，还能在踢球过程中提高其专注力和反应速度。同时，通过视觉追踪球的运动轨迹，还能有效训练孩子的视觉稳定性和空间感知能力。
-
感统训练项目：俯卧大龙球
训练目标： 训练类别： 所需器材： 操作方法： 建议训练时长：每次练习时间约为10分钟，以确保训练效果的同时，不让孩子感到过度疲劳。 此训练项目通过俯卧大龙球的练习，旨在全面提升孩子的前庭机能、颈部肌肉张力以及对重力的调适能力。同时，通过变换晃动的方位和节奏，还能有效降低孩子的触觉敏感度，为其在日常生活和学习中提供更为丰富和多元的感官体验。
-
感统四分之一圆训练项目：平衡走边
训练目标： 训练类别： 所需器材： 操作方法： 通过平衡走边的训练项目，孩子们不仅能够增强对空间和方向的认知，还能有效提高身体平衡感和眼脚协调能力。随着训练的深入，孩子们的空间智能和本体感觉也会得到显著提升。这项训练不仅富有挑战性，而且趣味十足，非常适合孩子们的感官和运动发展。
-
感统训练项目：坐在羊角球上跳
训练目标： 训练类别： 所需器材： 操作方法： 建议训练时长：每次练习大约持续10-15分钟，以确保训练效果的同时，避免孩子过度疲劳。 此训练项目通过坐在羊角球上跳跃的活动，旨在强化孩子的前庭平衡与本体觉，同时提高其肌张力，并有助于减少多动行为。在训练过程中，教师或家长应始终确保孩子的安全，并根据孩子的进展和体能状况，适时调整训练难度和时长。
-
感统训练项目：坐平衡台
训练目标：刺激前庭平衡感觉 训练类别：前庭觉训练 所需器材：平衡台 操作方法： 建议训练时长：每次练习时间大约10分钟，以确保孩子在保持兴趣和动力的同时，获得有效的前庭觉刺激和平衡能力提升。 此训练项目通过坐平衡台的活动，旨在刺激孩子的前庭平衡感觉，进而提升其平衡能力和身体协调性。在训练过程中，教师和家长应根据孩子的实际情况和进步情况，灵活调整训练难度和方法，确保训练的安全性和有效性。
