接住反弹过来的球

训练目标： 训练类别： 所需器材： 操作方法： 训练要求：每次练习接球应不少于100次，可以分成4-5组来完成，以确保训练效果的同时，避免孩子过度疲劳。 此训练项目通过接住反弹过来的球这一活动，旨在提高孩子的身体灵活性、视觉判断力和空间感知力。在训练过程中，教师和家长应密切关注孩子的表现和反应，根据实际情况适时调整训练难度和方法，确保训练的安全与有效性。