坐在羊角球上跳

训练目标： 训练类别： 所需器材： 操作方法： 建议训练时长：每次练习大约持续10-15分钟，以确保训练效果的同时，避免孩子过度疲劳。 此训练项目通过坐在羊角球上跳跃的活动，旨在强化孩子的前庭平衡与本体觉，同时提高其肌张力，并有助于减少多动行为。在训练过程中，教师或家长应始终确保孩子的安全，并根据孩子的进展和体能状况，适时调整训练难度和时长。